با عرض سلام ادب احترام اقايي 33 ساله هستم که هر دو چشمم پيوند شده سال 78 و85 اکنون ميتوانم ورزش در حد متوسط يا سنگين انجام دهم استفاده از رايانه تلويزيون مطالعه در چه حدي مجاز است کلا چه کارهايي ممنوع است با ارزوي بهترينها براي شما